Personal Gymness · 1-op-1 coaching
Eén maand persoonlijke coaching: voeding en training volledig op jou afgestemd, wekelijkse check-ins en dagelijkse support. Daarna weet je precies wat wél werkt voor jouw lichaam.
Geen standaardschema uit een app. We beginnen met een gratis intakecall, daarna bouw ik een voedings- en trainingsplan rond jouw doel, jouw agenda en jouw smaak.
Investering
€150
€75 bij de start, €75 wanneer je de maand afrondt. Zo betaal je de tweede helft pas als je het traject echt uitgedaan hebt.
My favorite reviews
Super bedankt voor alle hulp en de tips&tricks! Echt super veel aan gehad, top coach! 💪🏻
Je wist me altijd aan te moedigen en bleef enthousiast over de dingen die ik deed, zelfs wanneer het om kleine zaken ging. Zelf sta ik daar niet zo vaak bij stil, dus het hielp echt dat jij dat wel deed.
Gym Guide Series
+ gratis 30-Days Challenge
Alles wat je nodig hebt om er strakker uit te komen zonder je hele leven op pauze te zetten: hoe je je calorieën en macro’s bepaalt, wat je eet op een trainingsdag, en hoe je bijstuurt wanneer de weegschaal niet meebeweegt. Inclusief de gratis 30-days challenge om je op weg te zetten.
Gym Cravings Series
Comfortfood voor de koude maanden, netjes berekend. Warme desserts en winterse ontbijten die in je macro’s passen, met ingrediënten die je in elke Belgische supermarkt vindt.
Workout Plans
Een kant-en-klaar trainingsschema dat je meeneemt op je telefoon. Duidelijke oefeningen, sets en reps, plus wat je doet als een toestel bezet is.
Ik geloof niet in alles-of-niets. Wél in schema’s die je volhoudt en eten waar je blij van wordt. Daarom staan er naast trainingsplannen ook receptenboekjes in de shop.
Alles wat ik verkoop, gebruik ik zelf. Geen crashkuren, geen shortcuts — gewoon duidelijke stappen en iemand die meekijkt als je vastloopt.
